2014年05月19日

福島での健康被害 放射能対策

福島県庁 経済団体 観光団体 農業団体は福島県は安全である 
という結論にしたいのでしょうが、
体調が悪いのは事実です。
日常の倦怠感と朝起きる時の強い吐き気。体力の低下。 疲れやすい。 風邪をひきやすいのも事実。

住む地域や環境によって被ばくを免れた人は大丈夫なようですが、
運悪く多くの被ばくを受けた人はこれからもっと健康被害が出てくると思います。

私達福島県民は、自衛するしかありませせん。

周囲とトラブルにならないように、安全神話に従うふりをする一方で
自分の体の悲鳴に 素直に向き合うしかありません。

私の家は、放射能のたまりやすい窪地で、家のすぐ横に除染されない放射線量が高い側溝があり
地屋根の修理や、周囲の除染も精力的してしまい郡山の一般市民の方より多く被ばくしてしまったと思われます。

体がもう放射能物質の許容量の限界に達してしまったのかもしれません。

そこで、食生活と生活習慣を大きく見直すこととしました。

まずは水です。

水道水も放射性物質 不検出としていますが、ゼロではありません。
福島県の水源が汚染され、
毎日ゴミ焼却炉で放射性物質のまじったゴミが燃やされ
上空に舞った放射性物質が飛び 貯水池にも降りそそがれています。

目にみえないだけ、データとして出ないだけです。

家で日本茶やコーヒーを何杯も飲む自分には重要なことと考えました。

○いままでヨークベニマルの無料のアルカリ水を使ってましたが、
市販の天然水に切り替えました。

お茶・コーヒー・味噌汁・料理・ご飯 すべて天然水に。

会津地域は、比較的放射能汚染が低いので会津産の食品を安全と認識してましたが、
これも見直します。

○会津産のお米を食べてましたが、県外産のお米に切り替えました。

会津の柿・りんごが好きで11月〜2月までたくさん食べてましたが、
これも原因かもしれないので今年の秋からは控えます。

○会津産の野菜 果物を食べるのをやめました。

すると、不思議なことにあれだけ吐き気に悩まされていたのが朝の吐き気が無くなりました。
これでもうしばらくは、郡山に住める希望が持てました。

posted by 健康ライフ at 13:52| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年10月19日

体外受精 不妊治療

NHKスペシャル
@「産みないのにう産めない〜卵子の老化の衝撃」 

鳥取県 米子市
ミオ・ファティリティ・クリニック
全国から患者があつまってくる不妊治療専門のクリニック
日本の不妊治療の先駆けで20年以上の実績があります。
子供が欲しくても出来ないという女性が連日100人押し寄せる。

見尾 保幸 院長

体外受精によって不妊に悩む3000組の夫婦の妊娠出産を成功させてきました。

見尾先生は日々の治療の中で卵子の老化に直面しています。


クリニックでは35才を超えてやってくる患者が年々増え
今では7割を締めるようになりました。

41歳の女性
自然に妊娠することが難しいため体外受精をすることになった。

卵子が見つかりません。
年齢を重ねると卵子のない空の卵胞が増えてしまうのです。


ようやく卵子がみつかりました。

夫にの精子と受精させます。



卵子に老化にうよる影響が顕著に表れるのがこのあとです。


20代の女子の受精卵は活発に細胞分裂を繰り返し
やがて胎児へと成長していきます。


40歳の女性
受精から4日で3つのうち2つの成長が止まってしまいました。

30代後半からこうした卵子の割合が増えていくのです。

体外受精の成功率
35歳では16.8%
40歳では8.1%
45歳では0.5%


卵子は女性が生まれた時から体の中にあります。

男性の精子が日々生み出されるのと違い
卵子は新しく作られません。

年齢を重ねるほど、数が減り 質も低下する。
見尾 保幸 院長
「受精した卵が持っている生命力が
若い方の卵に比べれば弱い」

自分の卵子が老化している
女性の多くが診察室で初めて知る。


つづき→ 卵子の老化
posted by 健康ライフ at 11:08| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年09月04日

ペッタンコ食材

町工場が日本の食卓を変える

有限会社 瀬戸鉄工

広島県呉市川尻町上畑
1068-4
TEL 0823-87-4147

瀬戸鉄鋼
プラスチック製品のプレス成型などを手掛ける鉄工所


瞬間高熱高圧焼成法

イリコの煮干しをペッタンコ
臭みもなく美味しく食べれるせんべいに

pettannko3.png

鉄板の温度は200℃以上

ペッタンコ食材
熱に弱いビタミンなどの栄養素も
ほとんど損なわれない。
pettannko.png
生臭みがなく、非常に早く出汁が出る。

焼きだし いりこ旨味 
10パック入りで 300円

通常のにぼしで出汁を取る場合
頭と内臓を取り出し
一晩 水に浸してから火にかける

しかしこのペッタンコイリコ出汁では
約30秒で出汁がとれる。
pettannko1.png

イリコの細胞膜が破壊されたことで
水に浸る表面積が広がり 栄養分が素早く溶けだすからなのです。

今は一流シェフの食材として注目をされている。

ペッタンコ食材による料理の時間を大幅に短縮される。

ペッタンコにした小豆を粉末状にしたもの
これに、砂糖とお湯があれば あんこになる。





posted by 健康ライフ at 16:12| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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