2011年10月12日

胃がんの予防

胃がんの予防

起きてすぐココア
ストレスや暴飲暴食が原因で起こる胃の不快感

胃が荒れてしまうと胃潰瘍や胃がんの原因にもなる。

ココアに含まれるポリフェノールなどの成分は
炎症細胞を沈静化するとともに胃の血行を促進する効果があり胃炎を抑制する働きがある。

シナモンで胃粘膜を守る

シナモンは別名「桂皮」とも言われ漢方薬でも胃薬として用いられている。

シナモンに含まれるシンナミックアルデヒドという成分が胃の粘膜を守ってくれる。


ココアで炎症を抑え、シナモンで粘膜を守る。
cocoa.jpg
作り方
ココア 大さじ一杯
シナモン大さじ一杯
お湯200ml

飲むタイミングは朝起きてすぐ飲む

胃の中に食物があるとココアの作用が弱まってしまう。
空腹時がベスト。

posted by 健康ライフ at 22:09| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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